Napjainkban nagyon sokan ülő munkát végeznek, amely közben nincs sok idő szünetet tartani vagy épp ötlet nincs arra, hogyan is lehetne gyorsan hatékonyan kompenzálni a kedvezőtlen hatásokat. Ezért is volt a Szekérfesztiválos bemutatónkank az irodai vagy office jóga a témája. Néhány ötlet és mozdulat, amelyekre a napi teendők során is sort keríthetünk, és segíthetnek a könnyedebb munkavégzésben is. Jógára fel az irodában is! :)