A változtatásra minden időpont alkalmas, csak elhatározás kérdése. Csepke 41 évesen jött rá, hogy valami nem stimmel a szervezetével, ezen túl a testi –lelki harmónia is távolinak tűnt számára, így változtatott. Fogadjátok most az ő tapasztalásait arról, hogyan talált rá a jógára és az ájurvédára, amelyek új irányt adtak az életének.

Hogyan jött a jóga és az ájurvéda az életedbe?

Korábban versenyszerűen sportoltam, egy vállizomszakadás miatt gyakorlatilag teljesen abbahagytam a futást. Hónapokig nem csináltam semmit az evésen kívül. Ez maradt meg a rendszeres sport mellett maradványként, mint szükséges “napi rutin”. Hízni kezdtem, de a sérülés miatt nem mertem újra edzeni. Híztam, nem éreztem jól magam, a menstruációim összevissza jött. A különféle orvosi vizsgálatok semmi eltérést nem mutattak, de energetikában éreztem, nem vagyok jól. Nem figyeltem az étkezéseimre, húst hússal, zöldségek, gyümölcsök vegyesen, mindenevő voltam. Egyik barátom hónapokig tartó unszolására végül úgy döntöttem kipróbálom a jógát, teljesen laikusként, “á rajtam már úgysem lehet segíteni” gondolatokkal mentem le az első órára, nagyon nem kaptam el ennek a fonalát. Mit csinálunk? Hogy lélegzünk? Semmi teljesítmény? Csak vagy és lélegzel? Aztán, csak nem akart a jóga ellenére sem szűnni bennem ez a rettenetes tűz, ami belülről szinte felfalt, és így jutottam el Anetthoz, kérvén tőle az ajurvéda tanácsát.

Miben változott az életmódod az ájurvéda hatására?

Sikerült egy teljesen más életszemlélettel vizsgálnom a testem és a lelkem. Mindenképpen a gyógyulásom útjára léptem, sokkal jobban vagyok. Ciklikusan előfordul még bizonyos ételek és kihagyott jógaórák miatt a rosszabb közérzet, de ez egyre ritkábban fordul elő. A tudatos léthez mindenképpen hozzásegített, persze vannak kilengések, hiszen az ember alkalmanként könnyen “csábul”.

Tény, hogy az ajurvédikus tanácsadás után az életemet is próbáltam aszerint átformálni. Ez abban nyilvánult meg, hogy kezdtem elhagyni a húsok folyamatos bevitelét. Rengeteg zöldség és gyümölcs került az asztalomra, amelyekkel folyamatosan ismerkednem kell. A gondolataim tisztábbak, az éjszakáim nyugodtabbak lettek, a közérzetem is sokkal jobb, amióta beépítettem az életembe az ajurvédat. Mindenkinek csak ajánlani tudom, rajtam csak segített.