Gondolkodtál már azon, mennyire számít, hogyan indítod a napod? Ahogyan nekiindulsz a reggelnek, az nagyban befolyásolja a későbbi részét napodnak. Az ájurvéda nézőpontja szerint a természeti erők folyamatosan körforgásban vannak, amelyek befolyásolják az emberi test működését is. Ha ismerjük ezeket…

Nagyon gyakori emésztőszervrendszeri panaszok közé tartozik a puffadás, az utóbbi időben sokszor merült fel ez a kérdés, mit lehet tenni a gond megoldására. Most nem célom a lehetséges okokat feltárni, mert millió kiváltó oka lehet. A teljesség igénye nélkül néhány verzió: nem megfelelő…

Nagyon jól tesszük, ha tavasszal egy picit takarítunk: testi, lelki és anyagi szinten is. Nálam most az anyagi szint érkezett el, a fölösleges holmik selejtezése. Kincset találtam, egyenesen Indiából. A legutóbbi út során egy ájurvédikus fűszerfarmon vásárolt olajokat találtam meg, és ezek kincsek.…

Univerzálisan alkalmazható ötletek, amelyek segítenek visszatértni az önmagunnkkal és a természettel való összhangba. Az őszi időszak különösen alkalmas ezeknek a megvalósítására. Az ősz nem csak a testi méregtelenítést szolgálja, hanem a lelkit is. Ez az elengedés időszaka, gondoljunk csak arra,…

Nyáron az öt elem közül a tűz lesz uralkodó, aminek az erősödése a pitta dósa kibillenését okozhatja. Ezért a nyári időszakban folyamatos figyelmet kell fordítanunk ennek a dósának az egyensúlyban tartására. A mai, modern világban teljesen természetellenesesen éljük életünket, azt gondoljuk, hogy…