Sokan szeretnék megváltoztatni az életmódjukat, sokan a divatos diéták áldozatai lesznek. Majd vagy feladják, vagy úgy tesznek, hogy próbálják a saját testük ...
Nyári túlélés ájurvédával
Ájurvédikus tippek nyárra
Nyáron az öt elem közül a tűz lesz uralkodó, aminek az erősödése a pitta dósa kibillenését okozhatja. Ezért a nyári időszakban folyamatos figyelmet kell ...
Harmónia - a dósák kiegyensúlyozása a modern világban
Napjainkban nagyon sokan keresik a harmóniát, egyensúlyt, azonban legtöbbször csupán részsikereket, időleges megoldásokat tapasztalnak. Az ájurvéda tudománya ezzel a ...
Ájurvédikus jógaterápia oktatói továbbképzés
Napjainkban egyre nagyobb jelentőséggel bír a holisztikus látásmód az egészségmegőrzés, rekreáció területén is. A jóga alapvetően ilyen szemléletmódú, de ha ...