Újabb életmódváltó inspiráció! Egy újabb példa arra, milyen természetesen, szinte észrevétlenül tudja az ájurvéda megváltoztatni életstílusunkat. Szinte észre sem vesszük, és történik: kiegyensúlyozottság, egészség, összeszedettség. Persze mindezt akarni kell, no meg néhány tett is szükséges hozzá. Lássuk , hogyan valósítható meg egy állandóan mozgásban levő ember életében:

"Már jó ideje a természetgyógyászatba vetettem bizalmam, szemben a puszta tüneti kezelésen alapuló nyugati medicinával, de annak is ez az ősi, biztos alapokon nyugvó ága, az ájurvéda győzött meg a legjobban, mikor Anett hatására bepillantást nyerhettem a dologba. Alig pár hónap alatt az összes korábbi, évek-évtizedek óta fennálló "alapbajom" enyhülni kezdett, némelyik teljesen meg is szűnt. Köszönhető mindez a testtípusomnak megfelelő helyes étrend beállításának, és a személyre szabott szerek, fűszerek rendszeres használatának. Egyszerű, teljesen veszélytelen és még finom (sokszor) is. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne ép testet-ép lelket."

Néhágy kérdés a megvalósításról, érzésekről, amelyek a folyamatot kísérték:

1. Mi volt a legnagyobb áldozat az életmódváltás közben?

Nem volt igazi áldozat a részemről az egyik dolog sem, épphogy jó volt megtapasztalni, hogy valószínüleg pontosan erre volt szükségem, semmit sem kellett feladni, és mégis sokat kaptam "vissza" szinte rögtön. Rendszer került a mindennapjaimba, amelynek köszönhetően már az ebédemet is a megfelelő időszakban fogyasztom, nem pedig vacsora iődben.

2. Mi volt az, amit teljesen természetesnek éreztél?

Az egész természetesnek hatott.

3. Kedvenc: mi az, amit már sosem hagysz ki a napirendedből?

A jóga, és az ezzel együttjáró befele figyelés már velem marad a továbbiakban  

4. Mi az a feladat, ami még előtted áll az ájurvédikus életmódodban?

A kalsszikus reggeli ritulékat még nem csinálom...